Ja też jeszcze nie spotkałem sięóbkami tej firmy...ciekawe ile jeszcze czasu bęą chodziły orginały! A co do IP to u mnie prawdopodobieństwo trafienia dobrej jest 1:10! Może jeszcze ktoś sieypowie?
[...] nie ma sendu bo w przedramienu znajdują się grupy mięśni, które regenerują się około 30 godzin. Zapewniam, że po miesiącu takich ćwiczeń zauważycie znaczną poprawę w sile wyrzutu piłki z nadgarstka. Ćwiczeniem uzupełniającym może być skręcanie i obracanie nadgarstkiem z obciążeniem trzymanym w dłoni. Obciążenie nie może być zbyt duże by [...]
masz czas zrobic sobie odzywke i pozniej ja zjesc a nie masz czasu zjesc np przygotowanej przed praca kanapki ? Ile ci zajmie zjedzenie kilku kanapek ?
[...] taka dieta i jeszcze sie z tym nie zapoznalem o co w tym tak dokładnie chodzi na co mam zwrocic uwage w zywieniu, jak łaczyc skladniki :) co jadam hmm na sniadanie o ile mam czas to kanapkę z wedlina pomidorem albo slodka bulke zakupiona w bufecie; farszynki z surowką(kotleciki ziemniaczane z pieczarkami) to(ok godz 10-12 pierwszy [...]
maoro16: powiedz cos wiecej o swoim treningu???jak trenujesz i ile razy w tygodniu???po roku czasu juz powinny byc znaczne wyniki jednak to zalezy od wielu czynnikow m.in. od genetyki!
No raczej Wojtek - ja w tej chwili nie powinienem się wypowiadać bo pijanym na sfd wstęp wzbroniony, ale naprawdę zanim ktotkolwiek sięgnie po towar - nauczcie się o nim ile tylko możecie. Standard to kreatynka po cyklu na podtrzymanie - chłopie albo robisz sbie lajta tylko raz w zyciu zeby zobaczyć jak to jest - albo decydujesz sie na fulla i [...]
DJ_OKbboy: "4 lata to nie jest taki duży staż na siłce" - chłopie to jest kuuuupa czasu, ja za 4 lata nie dam Wam tu zdjęć bo obiektyw mnie nie obejmie . A po drogie pisał ten "Nowy" ile ma wzrostu bo nie znalazłem??
Napiszcie cos o tych spodenkach (wiem ,ze pewnie gdzies pisze na forum)ale brak czasu na szukanie(lepiej cwiczyc hihihihih)Gdzie mozna je kupic i za ile.Piisssssss
[...] Znaczenie rozgrzewki polega nie tylko na zapobieganiu kontuzjom. Wykonywanie jej pozwala osiągnąć maksymalną wydajność i dobre wyniki. Nie zapomnij ochłonąć. Równie ważne o ile nie ważniejsze - niż rozgrzewka jest prawidłowe zakończenie treningu. Po treningu wytrzymałościowym łatwiej dojść do siebie powoli redukując intensywność ćwiczeń. Po tego [...]
[...] wam przyslal jakis problem albo odpisal na juz istniejacy..tyle jest tu tych linkow..ze mozna sie pogubic macie jakis specjalny program ktory wam mowi ze ktos przeslal odpowiedz??....o i jescze jedno ile trzeba nie palic aby pluca sie zregenerowaly..tak zeby nie bylo widac.na przeswielteniu..oby miesiac.. bo tyle mam jeszcze czasu..miesiac zycia
wszyscy tutaj o dietach... powiedzcie czy przez slowo "dieta" rozumiecie liczenie ilosci gramow bialka, weglowodanow na dobe, przeliczanie ile powinno przypadac na kg masy ciala?? bo w moim przypadku brak mi srodkow i czasu na takie rygorystyczne liczenie. dla mnie "dieta" oznacza odrzucenie tlustych rzeczy, slodyczny, alkoholu [...]
brawo byku!jesteś the best,bo mało kto o tym wie,nagroda twoja dorzuce do tego erato i starąpowiedz dla pewności ile to zawodnik ma czasu na opuszczenie pomostu! Zmieniony przez - mr lift w dniu 2004-06-06 13:35:11
[...] chyba chodzi jooz o to ze po przerwie. Monohydrat nie bedzie dzialal gorzej, to ze jest mniej stabilną formą nie przeszkadza az tak bardzo. Miesnie przyjmą tyle kreatyny ile potrzebooja. Jablczan kreatyny nie spowodooje zmniejszenia efektoow jak wezmiesz monohydrat(po przerwie oczywiscie), a to ze szybciej przeksztalca sie do kreatyniny nie [...]